خواب آشفته و سلامت روان

اختلال خواب می‌تواند هم علت و هم پیامد مشکلات خلقی باشد.

اگر بی‌خوابی مداوم، بیداری‌های مکرر یا خواب‌آلودگی روزانه دارید، ارزیابی تخصصی مفید است.

این مطلب جایگزین تشخیص نیست.